Training emotionaler Kompetenzen (TEK)

Liebe Eltern,

in unserer täglichen Arbeit liegt unser Hauptaugenmerk auf der Diagnostik, Behandlung und Begleitung Ihrer Kinder sowohl durch Therapie- wie Coachingangebote. Nun wollen wir Ihnen ein Angebot für Sie als Eltern unterbreiten: ein Training emotionales Kompetenzen (TEK). TEK ist ein Intensivprogramm zur Verbesserung der Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation. Elternschaft löst eine Vielzahl verschiedener Emotionen aus, bringt uns in stressige Situationen und lässt uns vllt. manchmal an uns selbst zweifeln. Das TEK soll Sie u.a. darin stärken die Funktionalität von Emotionen tiefer zu verstehen. Die vielfältigen Übungen im TEK sind wissenschaftlich erprob und machen den Teilnehmer*innen Spaß. Neben Entspannungsübungen, als Grundlage um das innere System zur Ruhe zu bringen, werden konkrete Trainingspläne entwickelt, die einfache, kurze und effektive Übungen enthalten, die im Alltag angewandt werden können. Darüber hinaus erhalten Sie verschiedene Methoden, die Ihnen helfen können mit akutem Stress gut umzugehen, negative Gefühle positiv zu nutzen, ihr Selbstwertgefühl zu steigern und zu einer ausgeglichenen Lebensführung zu gelangen. Ziel des Trainings ist es, dass sie am Ende verschiedene Kompetenzen so gut beherrschen, dass sie in belastenden Situationen handlungsfähig sind und somit eine nachhaltige Balance zur Erhaltung und Verbesserung der psychischen Gesundheit zu finden.

Anders als bei anderen Anbietern findet unser Training in einer Kleingruppe (8 Teilnehmer*innen) statt, wodurch mehr Zeit für individuelle Fragestellungen bleibt. Da es sich um ein Training - und keine Heilbehandlung - handelt werden die Kosten (60 Euro pro Termin) leider nicht pauschal von der Krankenkasse übernommen. Sie können jedoch versuchen, diese als Präventionsmaßnahme geltend zu machen um einen Teil der Kosten ggf. zu refinanzieren. Das TEK kann entweder in einem 14tg. Kurs absolviert werden (insgesamt ca. 12 Kurstermine) ODER an 4 Blocktagen (Frühjahr 2025r). Die 4 Blocktage werden wahrscheinlich im Februar und März stattfinden, die Kosten liegen bei ca. 240 Euro/ Blocktag.

Bei Interesse melden Sie sich gerne unter coaching@praxis-stitz.com

Leitung: Frau Stitz und Frau Strohmeier